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中医护肤有哪些方法?

来源:珠海整形美容医院浏览数:时间:2017-02-09 14:19

导语: 由于电脑的辐射、不规律的生活,让许多女性朋友的皮肤越来越差,大家都开始担心该如何护理。美丽与否,皮肤的好坏是十分重要,女性朋友们都十分在意自己的皮肤,下面珠海陆达

由于电脑的辐射、不规律的生活,让许多女性朋友的皮肤越来越差,大家都开始担心该如何护理。美丽与否,皮肤的好坏是十分重要,女性朋友们都十分在意自己的皮肤,下面珠海陆达就给大家介绍中医是如何通过食疗护肤的知识,一定要好好学习哦。
 
 
暗疮:由于油脂分泌过盛,积聚在皮层里形成污物,继而含脓。食疗:西瓜+丝瓜络+茯苓。
 
雀斑:因曝晒或湿热而成。食疗:合掌瓜+蝉衣+马蹄。
 
粉刺:体内困湿而成。食疗:防风+扁豆+丝瓜。
 
皱纹:皮肤失去所需的营养和缺乏水分所致。食疗:北芪+金蝉衣。
 
黑眼圈:睡眠不足和劳累过度引致。食疗:熟地+酸枣或大枣。
 
眼袋:天生之外,最大原因莫过于睡眠不足。食疗:蝉衣+木贼+土茯苓。
 
皮肤粗糙:空气污染,长期失眠或工作压力,令皮肤失去光泽,变得粗糙和黯然无光。食疗:西瓜+雪耳+百合。
 
枯黄憔悴:因疲累所引致,更是衰老的迹象。食疗:柏子+杞子+蜜枣。
 
维生素是皮肤美容健美的重要物质,维生素A有强健、润滑皮肤作用,缺乏时,皮肤变得干燥、粗糙;
 
维生素B有舒展皱纹、消除斑点作用;
 
维生素C可防止皮肤血管老化,增强血管弹性,增白皮肤,减少皮肤色素沉着的作用;
 
维生素E可减少痤疮和色素生成,并有抗衰老作用。微量元素锌决定皮肤的光滑和弹性程度。
 
皮肤缺锌易出现脱屑、粗糙、皱纹,同时易发湿疹、痤疮和疥癣。因此,应多吃富含这些营养素的食物,如大豆制品、胡萝卜、西红柿、柠檬、广柑、苦瓜、花生、豌豆、青豆、鱼类、蛋类、奶类等。
 
动物筋腱、猪蹄、猪皮中含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白,经常食用能使皮肤细胞变得丰满,肌肤充盈,皱纹减少,皮肤变得细腻和富有弹性。
 
含锌丰富的食物有瘦肉、猪肝、鱼类。
 
牡蛎是海产品中含锌量最为丰富的食品,可经常适量食用。
 
通过上面的介绍,相信大家对中医护肤有一定的了解了,如果您有什么疑问可以咨询咱们的在线专家,或者拨打咱们24小时咨询热线:0756-8110330 

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