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常见的4种中医减肥方法

来源: 珠海整形美容医院 浏览数: 时间:2017-02-08 14:53
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导语: 中医减肥一般都是通过内外结合的方式,以求达到健康减肥的效果。下面咱们跟随着珠海陆达中医减肥专家一起来看看常见的中医减肥方法都有哪些吧!

 现在有很多方法都能减肥,如坚持运动、吃减肥药等等,但是要不就是坚持不下来,要不就是害怕有副作用,因此很多爱美者,都会选择中医减肥,中医减肥一般都是通过内外结合的方式,以求达到健康减肥的效果。下面咱们跟随着珠海陆达中医减肥专家一起来看看常见的中医减肥方法有哪些。

 
中医减肥的常用方法有以下几种:  
一:耳针减肥  减肥原理:通过耳穴剌激迷走神经,可影响胰岛素值,抑制食欲以达到减肥的目的。耳针减肥有针剌、埋皮内针、水针、电针和穴位压豆等几种方法。最常用的是埋皮内针和穴位压豆两种方法:  
1、 皮内埋针:每次选1—3个穴,严格皮肤消毒后,用揿针或U形针剌入穴位皮内,中等剌激,然后用胶布固定。每4—7天轮换一次,两耳交替使用。在留针期间,每逢进食前或有饥饿感时,用手指按压2—3分钟,6—7次为1疗程。  
2、 穴位压豆法:选准穴位后,用胶布将王不留行籽或白芥子或莱菔子贴敷于穴位上,用食、拇指捻压至酸麻沉或疼痛后为得气,亦于进食前或有饥饿感时用指按压至得气。每周换一次,两耳同时使用或两耳交替使用。5次为1疗程。  
 
二:脐疗减肥  减肥原理:肚脐位于腹部中心,它是手三阴、足三阴6条阴经聚积处,周围的穴位又大又多,对肚剂进行按摩能够较快达到减肥效果,尤其是对于消除腹部的多余赘肉。  
用研制的纯中药敷在肚脐上,保留3-5天,然后再换一次。一般一个疗程10天,可减7~8斤, 几个疗程连着做。脐疗减肥法最大的好处是可以减去腹部多余的赘肉,同时还可以调节肠胃功能,可以抑制胃酸分泌过多,纠正食欲,促进新陈代谢。  
 
三:针灸减肥疗法  减肥原理:针灸减肥是通过针刺人体某些穴位,可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌,延长胃排空时间,促进机体脂肪代谢,消耗积存的脂肪,达到减肥目的。  
中医会有选择地扎一些穴位,针灸扎法疼痛很小,扎过以后,有一些青紫现象,但马上就会消失,要求隔一天扎一次。针灸减肥分为几个步骤,时间跨度较长前面。在第1-2个疗程之间减肥的速度可能会比较快,体重会降得比较快,而3-4个疗程这段时间里,体重会进入一个稳定的平台期,到4-5个辽程后体重进入到一个缓慢减重期,这时体重、腰围等再次会慢慢减少。皮肤经过一段时间的松弛后,此时也会慢慢收缩回来,所以针刺减肥疗效是一个累积的过程,初期的减重效果并不能一直延续,一个相对较长的平台调整期的存在。  
 
四:埋线减肥  减肥原理:用埋线器具将蛋白质磁化线植入相应的穴位,通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用(线在体内15天至3个月自然被溶解吸收),来达到减肥的目的的。可根据不同肥胖的特点选择特点的穴位,整个过程 20~30 分钟时间即可。埋线减肥每次可持续 10 ~ 15 天时间,减体重 6—10 斤,不影响正常学习和工作。
 
通过上面的学习,相信大家对常见的中医减肥方法一定有所了解了,温馨提示:如需要进行中医减肥的朋友,请一定选择正规医疗机构。如还需要了解更多中医减肥方面的知识,可花费几分钟时间,在线咨询医院专家,为您在线解答。

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