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便秘是什么原因引起的,该如何治疗?

来源:未知浏览数:时间:2013-11-04 08:53

导语: 这个快节奏、压力山大的社会,便秘成了长期困扰人们的一大难题。 特别是白领、教师、司机一族由于久坐久站、生活不规律等更是时刻饱受便秘的痛苦,对于便秘,很多人都有苦难言

这个快节奏、压力山大的社会,便秘成了长期困扰人们的一大难题。特别是白领、教师、司机一族由于久坐久站、生活不规律等更是时刻饱受便秘的痛苦,对于便秘,很多人都有苦难言。

便秘产生的原因是什么?该如何彻底根治?这似乎成了长期便秘患者最关注的话题。

珠海市陆达整形美容医院的排毒专家携您一起去探寻这一问题的根源和解决方案!

病因篇便秘产生的原因到底是什么?为什么产生便秘?

   便秘原因一:饮食因素

一些人饮食过少,食品过精过细,食物中的纤维素和水份不足,对肠道不能形成一定量的刺激,肠蠕动缓慢,不能及时将食物残渣推向直肠,在肠内停留时间延长,水份过多吸收而使粪便干燥。进入直肠后的粪便残渣因为量少,不能形成足够的压力去刺激神经感受细胞产生排便反射而引起便秘。【保证每天摄入一定量的食物,多饮水,多吃一些粗粮、富含粗纤维的蔬菜水果。多食富含B族维生素及润肠食物,如粗粮、豆类、红薯、香蕉、木瓜、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌烟、酒、浓茶、辣椒、咖啡、薯片等辛辣、易上火食品。

  便秘原因二:排便动力不足。【早晚可平躺在床上,双手围绕肚脐顺时针或逆时针按压肠道10-30分钟;排便时可借助双手按压肠道(大肠和结肠),顺时针(或逆时针),沿肠道方向用力推(微疼)】

  便秘原因三:拖延大便时间。一些人把大便当作无关紧要,可早可迟的事,忽视定时排便的习惯;或因工作过忙、情绪紧张、旅行生活等,拖延了大便时间,使已到了直肠的粪便返回到结肠;或因患有肛裂和痔疮等肛门疾病、恐惧疼痛、害怕出血、不敢大便而拖长大便间隔时间。【养成定时排便的习惯——每天晨起或早饭后或睡前按时大便,到时不管有无便意都要按时去厕所。无论何时有便意立即去厕所,不能拖延。只要长期坚持,便会养成按时排便的习惯。】

  便秘原因四:水份损失过多。大量出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等均可使水份损失,代偿性引起粪便干结。【及时补充水分】

  【治疗篇】便秘如何治疗好?  大肠水疗——肠道搬运工、便秘“杀手”!

  大肠水疗是一种当今国际流行的排毒、改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防结肠癌,并具有美容、美肤、减肥作用的治疗方法。

  大肠水疗工作原理:大肠水疗是在一个洁净、隐私的温馨环境中,舒服的躺在特制的治疗床上,经过严格训练的肠疗师将一条润滑过的细管,轻轻送入直肠,辅以轻柔的推拿、按摩,让你在安全、舒适之中,稀释、软化肠内粪便,使之连同积存于肠道中的寄生虫、毒素排出体外。

很多人对于便秘都不当一回事儿,要知道经常性便秘会带来很多危害,因此对于便秘要做好预防,如果发现有经常性便秘现象,就要及时到正规的医院就诊。

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